吃漏掉。:
晴天糖类:白砂糖、绵白糖、黄糖、古柯碱等。
甜食类:巧克力色的、甜解密高手、甜面包、橘子酱色的、甘美的等。
高淀粉食品:土豆、甘薯等。
油脂类:块根类、瓜子、油胡桃、松子仁等。弃权生物肥的油(奶油)、夹杂大量、动物油脂,等。。
煮得太久或太细的淀粉食物,如粥、江米粥、藕粉等。。
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饮食1:
早餐:250克的豆腐脑、50克混合粮包子、50克煮鸡蛋
早餐食物:25克苏打解密高手
吃午饭:卤虾100克、190克黑木耳炒白菜、冬瓜汤100克虾、荞麦面100克
午点:150克黄瓜汁
晚餐:青椒肉丝130克、100丝家常蛋汤、拌110克虾米、西芹。、两米(筛选和黍的子实)100克
误点:220克奶
剩余部分:色拉油25克、4克盐
饮食2
早餐:220克奶、50克蒸蛋、50克混合粮包子
早餐食物:咸面包片
吃午饭:炒苋菜150克、冬瓜冬瓜汤125克、生菜炒肉片125克、两米100克
午点:150克黄瓜
晚餐:50克豆腐、清蒸鱼100克、200克蔬菜水饺
误点:150克番茄
剩余部分:色拉油25克、4克盐
饮食3:
早餐:50克煮鸡蛋、黍的子实粥50克、220克奶
早餐食物:250克的豆腐脑
吃午饭:黄瓜拌80克、鹰嘴豆芽200克、两米100克、清蒸鱼100克、虾仁汤150克蔬菜榨菜
午点:100克梨
晚餐:青椒肉丝130克、西芹炒肉130克、两米100克、紫菜紫菜汤110克
误点:150克番茄
剩余部分:色拉油25克、4克盐
饮食4
早餐:50克煮鸡蛋、220克奶、麦麸面包60克
早餐食物:包子30克
吃午饭:Rice 100克、黑木耳豆腐70克、150克芜青汤、鹰嘴豆虾仁70克
午点:150克桔子
晚餐:蘑菇汤90克、两米100克、清蒸鱼100克、炒苋菜150克
误点:220克奶
剩余部分:色拉油40克、4克盐
饮食5
早餐:50克酱鸡蛋、200克豆乳、麦麸面包50克
早餐食物:150克西柚
吃午饭:两米100克、100丝家常蛋汤、煮鸡50克、苦瓜肉丝125克
午点:小包子30克、150克番茄
晚餐:两米100克、120克白菜汤、100克冷海带、炒鳝丝150克洋葱
误点:220克奶
剩余部分:色拉油25克、4克盐
饮食6
早餐:50克煮鸡蛋、220克奶、燕麦片粥50克
早餐食物:100克桃子
吃午饭:韭葱180克炒肉、两米100米、鲫鱼豆腐汤180克
午点:150克黄瓜
晚餐:Rice 100克、冬瓜汤100克、50克板鸭、150克冷苦瓜
误点:220克奶
剩余部分:色拉油25克、4克盐
饮食7
早餐:50克煮鸡蛋、200克豆乳、100克玉米棒子
早餐食物:咸面包片25克、150克番茄
吃午饭:卤虾100克、两米100克、150克白菜豆腐汤、蒜泥150克胡说八道
午点:后西安桃150克
晚餐:炒生菜150克、红烧鱼100克、175克芜青汤、荞麦面100克
误点:200克奶
剩余部分:色拉油25克、4克盐
饮食8
早餐:50克煮鸡蛋、包子50克、黄瓜拌80克
早餐食物:咸面包片50克
吃午饭:清蒸鲈鱼100克、两米100克、冬瓜汤110克、150克花椰菜炒不能兑现的报酬
午点:桃子
晚餐:50克煎饼、炒绿化150克、炒豆干部门,芹菜籽130克、红烧鳝鱼80克、荞麦粥50克
误点:220克奶
剩余部分:色拉油25克、4克盐
饮食本能
(1)依据病情、体重、饮食习惯、文化程度、营业射中靶子、因人教书,创制饮食项目。经过饮食使适应,把持食物射中靶子糖分、肥的、蛋白质的质心甘情愿的。三餐的情节是一致的。,每餐都有蛋白质的质。、肥的和糖类,多样化的菜肴。
(2)饮食九,弃权暴饮暴食。时机掌握定量一次挤奶量,它以某人为受款人阻止右旋糖的吸取。,助长胰蛋白质的酶的递送。
(3)缜密的限度局限糖。、黄糖、甘美的、橘子酱色的、杂多的闹饮、巧克力色的、甜果汁的包入球中量。这些食物诈骗更多的右旋糖。、婴孩儿,热量越多,吸取后血糖养育。
(4)升麻、坚果类食物的心甘情愿的越低越好。,包罗洋葱、藕、土豆、白薯、不能兑现的报酬、甘薯、块根、瓜子、刚的蚕豆、鲜嫩豌豆荚、核桃、杏仁等。这种食物淀粉心甘情愿的很高。,还可以放血糖。。
(5)糖尿病患者能吃大批的果品。。黄瓜等更保护的果品、番茄、桃、苹果、梨、柚子、万寿果或其果实,等。,但本能是果为果。。果品果糖甜度高于果糖。,但吸取比右旋糖慢。,放血糖的归结为也很慢。,同时补足的规定饮食细丝状的和维生素P,柠檬素。。番茄、黄瓜低碳水化合物,但不要每天饲料,饭后要吃2h,睡前吃。,此刻血糖峰值曾经凋零。,血糖开端下倾。。
(6)建议可以吃的粗细丝状的食品。,多食蔬菜。糙米优先权、玉米、豆科植物、鹰嘴豆芽、白菜、油菜、胡说八道、花椰菜、韭葱、青椒、冬瓜、丝瓜、莴笋、茄子、蕹菜等。。食物中细丝状的心甘情愿的筹集,助长肠蠢动,增加限制,同时也能延缓食物的消化吸取。,使还原餐后血糖主峰。
(7)确保完整包入球中精氨酸。,如权力、蛋、奶、豆制品、捕鱼等。基准体重的蛋白质的质排出为1~kg。D),生物蛋白质的占1/3,确保不可缺少的氨基酸的供给。但要在意肾功能钟爱的,适宜降到~(公斤)。D)。
(8)吃生物肥的,使还原使充满肥的酸的包入球中量。不使充满肥的酸可以吃的植物油,如豆油、块根油、玉蜀黍油、菜籽油、芳香的食用油等。。确保蛋白质的质和总能力的每日供给,托起微生物豁免。高胆甾烯酮生物内脏,如肝、脑、肾和鱼、虾卵、蛋黄等。,胆甾烯酮的包入球中量应<300mg/d。 (9)可加餐。用胰蛋白质的酶治疗和易发生低血糖的患者,可在正餐之间加餐,但所加食物应从当日三餐中扣除。加餐时可选择鸡蛋、面包、豆腐干、块根等。想吃甜食时,可选南瓜,南瓜有稳定血糖的作用,且细丝状的心甘情愿的丰富。

失去嗅迹上尉4x   2014-03-15 11:29

婴孩意识到何种地步提示你:答:为网友做奉献,仅供参考。

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